Sağlık insanlık için her zaman öncelikli olmuştur ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte sağlığımızı yenilikçi yöntemlerle takip etmek mümkün hale gelmiştir. Bu yollardan biri de sadece cep telefonu kullanarak tansiyonu ölçmeyi vaat eden uygulamaların kullanılmasıdır. Bu uygulamalar, özellikle geleneksel bir monitörün bulunmadığı durumlarda kan basıncını kontrol etmeye kolay ve hızlı bir alternatif sunar. İndirilebilecek en popüler ve güvenilir uygulamalardan bazılarını inceleyelim.
Anlık Kalp Atış Hızı: Nabız Monitörü
Başvuru: Anlık Kalp Atış Hızı, cep telefonunuzu kullanarak kan basıncını ve kalp atış hızını ölçen en popüler uygulamalardan biridir. Kan akışının neden olduğu parmağınızın rengindeki değişiklikleri tespit etmek için cep telefonunuzun kamerasını kullanır.
Nasıl çalışır: Uygulama, parmak ucunuzu cep telefonunun kamerasına yerleştirerek kan akışındaki değişiklikleri algılayabilir ve dolayısıyla kalp atış hızını ve kan basıncı tahminini belirleyebilir.
İndirmek: Bu uygulama hem App Store'dan hem de Google Play Store'dan indirilebilir.
tansiyon
Başvuru: Kan Basıncı, yalnızca kan basıncını izlemeye adanmış bir uygulamadır. Basitçe ölçmenin ötesinde, kullanıcının zaman içindeki okumalarını izlemesine ve analiz etmesine olanak tanır.
Nasıl çalışır: Uygulama, basıncı doğrudan cep telefonu aracılığıyla ölçmez, bunun yerine geleneksel bir basınç göstergesinden elde edilen değerleri manuel olarak girmenize olanak tanır. Böylece düzenli bir kayıt tutabilir ve zaman içindeki eğilimleri analiz edebilirsiniz.
İndirmek: Google Play Store'dan indirilebilir.
Kardiyo
Başvuru: Qardio, sadece tansiyonu değil kalp sağlığının diğer yönlerini de takip etmek isteyenler için kapsamlı bir çözüm.
Nasıl çalışır: Kan Basıncı gibi, Qardio da kan basıncını doğrudan cep telefonu aracılığıyla ölçmez. Bunun yerine Qardio izleme cihazlarıyla birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Okumalar uygulamayla senkronize edilerek kalp sağlığınızın tam bir resmini sunar.
İndirmek: Bu uygulama App Store ve Google Play Store'dan indirilebilir.
Çözüm
Sadece cep telefonu kullanarak kan basıncını ölçmeyi vaat eden indirilebilecek birçok uygulama olmasına rağmen, bunların sınırlamalarını anlamak çok önemlidir. Birçoğu, belirli bir zamanda doğru okumalar sağlamaktan ziyade, zaman içindeki eğilimleri izleme konusunda daha iyidir. Doğru ve güvenilir sonuçlar elde etmek için hala geleneksel bir tansiyon ölçüm cihazının kullanılması tavsiye edilmektedir.
Ek olarak, okumaları yorumlarken ve bunlara göre hareket ederken bir doktora veya sağlık uzmanına danışmayı unutmamak her zaman önemlidir. Uygulamalar sağlık hizmetlerini tamamlayan değerli bir araç olabilir ancak asla bir tıp uzmanının tavsiye ve uzmanlığının yerini almamalıdır.
