स्वास्थ्य हमेशा से मानवता के लिए प्राथमिकता रहा है, और प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, नवीन तरीकों से हमारे स्वास्थ्य की निगरानी करना संभव हो गया है। इनमें से एक तरीका उन एप्लीकेशन का उपयोग करना है जो सिर्फ एक सेल फोन का उपयोग करके रक्तचाप मापने का वादा करते हैं। ये ऐप्स रक्तचाप की जांच के लिए एक सुविधाजनक और त्वरित विकल्प प्रदान करते हैं, विशेष रूप से उन स्थितियों में जहां पारंपरिक मॉनिटर उपलब्ध नहीं है। आइए डाउनलोड के लिए उपलब्ध कुछ सबसे लोकप्रिय और विश्वसनीय ऐप्स पर नज़र डालें।
तत्काल हृदय गति: पल्स मॉनिटर
आवेदनइंस्टेंट हार्ट रेट आपके मोबाइल फोन का उपयोग करके रक्तचाप और हृदय गति मापने के लिए सबसे लोकप्रिय ऐप में से एक है। यह आपके फोन के कैमरे का उपयोग करके आपकी उंगली के रंग में परिवर्तन का पता लगाता है, जो रक्त प्रवाह के कारण होता है।
यह काम किस प्रकार करता हैमोबाइल फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखकर, यह एप्लीकेशन रक्त प्रवाह में होने वाले बदलावों का पता लगाने में सक्षम है, तथा इसके साथ ही हृदय गति और रक्तचाप का अनुमान भी लगा सकता है।
डाउनलोड करनायह ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले स्टोर दोनों पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध है।
रक्तचाप
आवेदनब्लड प्रेशर एक ऐसा एप्लिकेशन है जो विशेष रूप से रक्तचाप की निगरानी के लिए समर्पित है। केवल मापने से अधिक, यह उपयोगकर्ता को समय के साथ अपने रीडिंग को ट्रैक करने और उसका विश्लेषण करने की अनुमति देता है।
यह काम किस प्रकार करता हैयह ऐप आपके फोन से सीधे दबाव नहीं मापता है, बल्कि आपको पारंपरिक रक्तचाप गेज से प्राप्त रीडिंग को मैन्युअल रूप से दर्ज करने की अनुमति देता है। इस तरह, आप एक व्यवस्थित रिकॉर्ड रख सकते हैं और समय के साथ रुझानों का विश्लेषण कर सकते हैं।
डाउनलोड करना: गूगल प्ले स्टोर पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध है।
क्वार्डियो
आवेदनक्वार्डियो उन लोगों के लिए एक व्यापक समाधान है जो न केवल रक्तचाप, बल्कि हृदय स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं पर भी नज़र रखना चाहते हैं।
यह काम किस प्रकार करता हैब्लड प्रेशर की तरह, क्वार्डियो सीधे सेल फोन के माध्यम से रक्तचाप को नहीं मापता है। इसके बजाय, इसे क्वार्डियो मॉनिटरिंग उपकरणों के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। रीडिंग को ऐप से सिंक किया जाता है, जिससे हृदय के स्वास्थ्य की पूरी जानकारी मिलती है।
डाउनलोड करनाइस ऐप को ऐप स्टोर और गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड किया जा सकता है।
निष्कर्ष
हालांकि ऐसे कई ऐप्स डाउनलोड के लिए उपलब्ध हैं जो सिर्फ एक सेल फोन का उपयोग करके रक्तचाप मापने का वादा करते हैं, लेकिन उनकी सीमाओं को समझना महत्वपूर्ण है। उनमें से कई एक विशिष्ट समय बिंदु पर सटीक रीडिंग प्रदान करने के बजाय समय के साथ रुझानों की निगरानी करने में बेहतर हैं। सटीक और विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, अभी भी पारंपरिक रक्तचाप मॉनिटर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
इसके अतिरिक्त, रीडिंग की व्याख्या और उसके आधार पर कार्य करते समय हमेशा डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना याद रखना महत्वपूर्ण है। ऐप्स स्वास्थ्य सेवा के पूरक के रूप में एक मूल्यवान उपकरण हो सकते हैं, लेकिन उन्हें कभी भी चिकित्सा पेशेवर की सलाह और विशेषज्ञता का स्थान नहीं लेना चाहिए।
