Η υγεία ήταν πάντα προτεραιότητα για την ανθρωπότητα και με την εξέλιξη της τεχνολογίας κατέστη δυνατή η παρακολούθηση της υγείας μας με καινοτόμους τρόπους. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι μέσω της χρήσης εφαρμογών που υπόσχονται τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιώντας μόνο ένα κινητό τηλέφωνο. Αυτές οι εφαρμογές προσφέρουν μια βολική και γρήγορη εναλλακτική για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ειδικά σε περιπτώσεις όπου δεν είναι διαθέσιμη μια παραδοσιακή οθόνη. Ας εξερευνήσουμε μερικές από τις πιο δημοφιλείς και αξιόπιστες εφαρμογές που είναι διαθέσιμες για λήψη.
Στιγμιαία καρδιακή συχνότητα: Παλμικό μόνιτορ
Εφαρμογή: Το Instant Heart Rate είναι μια από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού χρησιμοποιώντας το κινητό σας τηλέφωνο. Χρησιμοποιεί την κάμερα του κινητού σας τηλεφώνου για να ανιχνεύσει αλλαγές στο χρώμα του δακτύλου σας, οι οποίες προκαλούνται από τη ροή του αίματος.
Πως δουλεύει: Τοποθετώντας το δάχτυλό σας στην κάμερα του κινητού τηλεφώνου, η εφαρμογή είναι σε θέση να ανιχνεύει διακυμάνσεις στη ροή του αίματος και, επομένως, να προσδιορίζει τον καρδιακό ρυθμό και μια εκτίμηση της αρτηριακής πίεσης.
Κατεβάστε: Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για λήψη τόσο στο App Store όσο και στο Google Play Store.
πίεση αίματος
Εφαρμογή: Το Blood Pressure είναι μια εφαρμογή αφιερωμένη αποκλειστικά στην παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Περισσότερο από απλή μέτρηση, επιτρέπει στον χρήστη να παρακολουθεί και να αναλύει τις μετρήσεις του με την πάροδο του χρόνου.
Πως δουλεύει: Η εφαρμογή δεν μετρά την πίεση απευθείας μέσω κινητού τηλεφώνου, αλλά σας επιτρέπει να εισάγετε χειροκίνητα μετρήσεις που λαμβάνονται από ένα παραδοσιακό μανόμετρο. Έτσι, μπορείτε να κρατάτε ένα οργανωμένο αρχείο και να αναλύετε τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου.
Κατεβάστε: Διατίθεται για λήψη στο Google Play Store.
Qardio
Εφαρμογή: Το Qardio είναι μια ολοκληρωμένη λύση για όσους θέλουν να παρακολουθούν όχι μόνο την αρτηριακή πίεση αλλά και άλλες πτυχές της υγείας της καρδιάς.
Πως δουλεύει: Όπως και η αρτηριακή πίεση, το Qardio δεν μετρά απευθείας την αρτηριακή πίεση μέσω κινητού τηλεφώνου. Αντίθετα, έχει σχεδιαστεί για χρήση σε συνδυασμό με συσκευές παρακολούθησης Qardio. Οι αναγνώσεις συγχρονίζονται με την εφαρμογή, δίνοντάς σας μια πλήρη εικόνα της υγείας της καρδιάς σας.
Κατεβάστε: Μπορείτε να κάνετε λήψη αυτής της εφαρμογής από το App Store και το Google Play Store.
συμπέρασμα
Αν και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές για λήψη που υπόσχονται να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας μόνο ένα κινητό τηλέφωνο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους περιορισμούς τους. Πολλά από αυτά είναι καλύτερα στην παρακολούθηση των τάσεων με την πάροδο του χρόνου παρά στην παροχή ακριβών μετρήσεων σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Για να αποκτήσετε ακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα, εξακολουθεί να συνιστάται η χρήση ενός παραδοσιακού πιεσόμετρου.
Επιπλέον, είναι πάντα σημαντικό να θυμάστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία υγείας όταν ερμηνεύετε και ενεργείτε σε μετρήσεις. Οι εφαρμογές μπορούν να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη συμπλήρωση της υγειονομικής περίθαλψης, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αντικαθιστούν τις συμβουλές και την τεχνογνωσία ενός επαγγελματία ιατρού.
